目前，近视的人数正在逐渐增加通常如果用眼过度或者保持视力疲劳，特别容易引起近视，如果发现视力下降怎么办，如果能及时使用正确的方法，是有助于恢复的，尤其是对早期矫正近视有效让 让我们来看看视力下降怎么办，如何快速恢复视力。
恢复视力的最快方法
1、眼球转动
眨眼的时候，最好选择一个安静的地方，可以坐着或者站着，但是要保持全身放松，然后睁开眼睛，头和脖子保持不动，只有眼球转动你可以让眼睛盯着正下方，慢慢向左转，然后向正上方转，再向右转，最后，向正下方转回来，保持这个姿势顺时针连续转9圈，然后继续逆时针转6圈。这种方法可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加灵活、有神。
2、远近交叉练习
双手托住脸颊，保持稳定，然后眼球就可以往上压了、下、左、按正确的顺序转，一般十次以上，然后反方向转十次以上看三米外的风景时，先看左手距离眼睛30厘米的地方，看到手印后再看远处的物体动眼睛的时候要快，坚持每天来回20次。
3、眼部热敷
坐下后，放松，闭上眼睛，快速摩擦手掌这时会产生一些热量马上捂住眼睛，等热气散去后迅速把手拿开同时，用力睁开眼睛，吃东西、中指可以轻轻按压眼球，也可以按压眼球周边。每天坚持3到5次，可以促进眼部血液循环，从而提高新陈代谢如果早上起来，效果会更好。
     以上三种方法让你视力下降怎么办，可以尽快恢复视力只有每天坚持做，才能有好的效果如果大人近视或者保护视力，为了保护视网膜、抗氧化效果非常显著，还能吸收蓝光，防止蓝光对视网膜的伤害，防止眼睛老化、预防高度近视和各种眼疾的作用。